旅は道連れ世はつれづれに。主にアナログゲームや玩具について赴くままに描き募るブログ。長女と次女の成長記録もちょっとあり、です。
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あるある大辞典ネタ #135『ノロノロ血人間は太る』
2006年12月02日 (土) | 編集 |
玉石混合な感があるフジテレビの「あるある大辞典」ですが、たまにヒットがあります(特にストレッチ系)。

#135『ノロノロ血人間は太る』は、タイトルを聞いた時は、"今回はいまいちか…"と思ったのですが、背中の血行不良に触れ、それを解消するストレッチがなかなか役に立ったので紹介します。

あるある大辞典

#135『ノロノロ血人間は太る』ストレッチ個所

このページに紹介されている脊柱起立筋伸縮ストレッチ法をやると、肩こりの私や、腰痛気味の妻でも、多少痛みが緩和されている感じになり、スッキリします。

ダイエットに効果があるかどうかは分かりませんが、マッサージ効果があるストレッチとしてはおすすめです。



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